Doch auch aus anderen Gründen entscheiden sich Menschen dazu, in dieser Zeit auf etwas zu verzichten. Sie lassen zum Beispiel die Finger von Süßigkeiten, essen kein Fleisch oder lassen den Fernseher aus. Manche wollen damit etwas für ihre Gesundheit tun. Andere wollen sich vielleicht einfach beweisen, dass sie auf etwas verzichten können, was sie sehr mögen. Der Erfolg führt dann oft dazu, dass man sich gut fühlt.