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Fitness und Entspannung im Fokus

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Chieming – Fitness und Entspannung stehen im Mittelpunkt des aktuellen Angebots der Außenstelle Chieming der Volkshochschule (VHS) Traunreut. Den Rücken stabilisieren, Blockaden lösen, Tanzen nach lateinamerikanischen Rhythmen oder Mentaltraining – es gibt eine große Auswahl.


Für die oft stark strapazierte Wirbelsäule gibt es eine ganze Reihe von Kursangeboten: hier geht es um gelenkschonende Gymnastik, die den Rücken stabilisiert, Verspannungen löst und für eine bessere Haltung sorgt (ab 18. Januar). Dann gibt es zwei Aquafitness-Kurse, die nicht zu anstrengend, im wohlig warmen Wasser sogar angenehm sind, trotzdem aber Muskeln aufbauen und kräftigen (ab 27. Januar).

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TriYoga und Salsa Aerobic

Neu sind die Angebote TriYoga und Salsa Aerobic. TriYoga widmet sich ganz wesentlich auch der Wirbelsäule und unterstützt deren natürliche Ausrichtung (ab 28. Januar). Salsa Aerobic ist ein hervorragendes Ausdauertraining auf der Basis von Aerobic in Verbindung mit lateinamerikanischen Tänzen (ab 28. Januar). Und wer sich dann auf einer dieser angebotenen Arten fit gemacht hat, kann gleich ausprobieren, ob ihm der Golfsport liegt: Ein Wochenende zur Erlangung der Platzreife bietet der Golfclub im Chiemgau/Chieming an (16./17. April).

Fest zum Chieminger VHS-Programm gehören die Keramikkurse, die in der Werkstatt von Gabi und Robert Huber stattfinden: Ein Insektenhotel für Kinder ab acht Jahren steht da auf dem Programm (23. März) sowie Kurse für Erwachsene, in denen nette, kleine Dinge für drinnen und draußen getöpfert werden, teilweise auch kombiniert mit Schwemmholz, Metall oder sonstigen Deko-Materialien (ab 7./8. April). Darüber hinaus werden Yoga und Ballett für Kinder von jeweils sechs bis zehn Jahren angeboten (jeweils ab 18. Februar).

Wer sich für Heilpflanzen interessiert, der ist bei den Wanderungen auf der »grünen Seite« der Fraueninsel richtig: dabei werden heilende Pflanzen gesucht – und die Teilnehmer können die Qualität dieses Kraftplatzes erspüren (erster Termin 12. April).

Festliche Fleischgerichte

Abgerundet wird das VHS-Programm von einem Computer- und einem Koch-Kurs. Diesmal gibt es in Chieming eine PC- und Internet-Einführung für Senioren – mit dem Ziel, dass sie die Scheu vor dem Gerät verlieren und Lust bekommen, etwas Neues auszuprobieren (ab 14. April). Beim Kochkurs schließlich geht es um festliche Fleischgerichte mit Rind, Schwein, Kalb und Wild kombiniert mit außergewöhnlichen Beilagen (25. April).

Anmeldungen bei der VHS Traunreut, Telefon 08669/86480. fb